「忐忑」成朋友

才發現「慌」是我最熟悉的心情,
自己或家人出意外的時候;
工作趕不上進度的時候;
工作找不到方法的時候;
上講台說話時候;
做錯事情的時候;
沒有實現對他人的承諾的時候;
覺得他人不喜歡我的時候,
「慌」就會自動飛到心裡,就會在腦子裡盤旋。
像極了吊了在天花板上的飛機,慢動作的、不停的盤旋著。
「慌」的時候,
手會麻,腳會冷,
胸口心臟的部位總是忐忑、呼吸不順暢,
胸口上下起伏起平常要快,有時難以負荷。
雖然常經歷,怪的是卻沒有透過經驗累積而學會對應這個難受。
這些經歷感覺很熟悉,其實。

如果它是身體的一部分,
如果它是生命中的常態,
有沒有可能把「忐忑」變成朋友吧!
能不能學著把「忐忑」當作是眾多遊戲中的一種!
或許有一天,「忐忑」可以變成我完成任務的重要工具!

作者: 依漾

apiyan

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