卡住，定住

卡住了；
無法進行下一步；
心裡邊有些情緒過不去；
不是太清楚；
工作無法專注，總是覺得不夠努力，心裡過不去；
學習慾望啟動，總是時間不夠填補，心裡不甘願；
生活雜亂如常，覺得自己不夠平和，心裡不滿意；

是那個「完美」在腦子下指令，是吧。

深呼吸，深呼吸，事情沒那麼糟，沒那麼離譜；
慢慢走，慢慢想，平靜雖不是自然，也不是來自苛責。
若是能定，就是改變；若能持續，就能量能前進。

作者： 依漾

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