這是第二次和兩姐妹一起游泳。這兩次來的目的都是要教媽媽游泳。
她們教了我，水母漂，大字漂（仰漂），在我還不會換氣的情況，她們要求我雙手不動，往前滑水，滑水中如果氣已用盡，就試著快速抬頭吸氣，再繼續滑水前進。今天的成績中途只能抬頭兩次就不行了。
易老二說，媽媽先在池邊練習打水換氣，慢慢地就會換氣；還有打水時候的力量要來自大腿（這個還無法體會呢）。
當我練習大字漂，聽到自己的很大的呼吸聲時、羿老三似乎遠方傳來的聲音說，媽媽我們在你身邊，你很棒，等等你要不要看，你漂的很遠了喔。練習水母漂潛到水裡時候，就會看到她們雙手舉起大拇指，鼓勵氣喘吁吁的媽媽。
覺得兩個女兒，蠻有耐心，很適合當教練啊～
其實，和她們一起最開心的是，媽媽可以察覺到平日看不到的特質或優勢。這樣可以幫助媽媽未來在即將要開口罵人的時候，想一下她們擔任媽媽游泳教練有耐心特質的時候，或許就可以罵小聲一點，罵短一點啊～哈哈哈哈～
今天去打擾老師短短時間，覺得開心、謝謝。
『辛苦的日子裡，需要面對許多牛鬼蛇神的日子裡，找到自己的意義感很重要。有時候可以透過書寫，書寫的累積可以有趣，累積總是能有意義感；還有，面對人因為對事情沒有理解而展現的「迂」，自我解毒甚是重要』
謝謝老師的聊天，讓今晚可能沮喪到骨子裡的自己，想起老師提到爸媽對自己的影響。那麼即便生活的苦和無言幾乎都是無預吿的出現，但想起了不起的爸媽，想起自己應該仍有韌性，所以肯定可以繼續向前行⋯⋯
還有說到「不是所有人都適合固定工作，主流社會」、「貧窮、遊民，台北人不能拒絕台北也有貧窮者的歷史」、「陰陽人非跨性別者」⋯⋯
這兩天身體很不舒服，週六早上，勉強做一點點的家事，中午擔心孩子肚子餓，還勉強的煮了午餐。之後就是睡覺，呻吟。每次生病都會變得軟弱，特別是心，負面思考會一直湧上來，已經兩天了。這樣的感覺挺不好的。
但記得自己曾說過，人生很多時候，總是需要勉為其難地面對，得要想些方法，讓自己好起來。除了昨天去做腳底按摩，企圖讓自己好睡。今天傍晚拖著虛弱的身體，在部落的小學校走路，我想留點汗會好些吧。況且這裡一片綠地，不多人，不需要social太多，就是安靜，用心的走路，其實環境挺好，應該要好好利用的。
這兩天因為生病，孩子們也都在家陪著我沒有出門，他們也是三不五時地問，媽媽好多了嗎？下午去小學之前，跟他們說了一聲。大約在走了幾圈綠色跑道之後，三個孩子一起出現在校門口並向我走來，老二，老三還是問了一聲：媽媽好多了嗎？
走路喘氣之餘，聽著他們的嬉鬧聲，其實心裡安慰、踏實呀。特別哥哥也跑來，我想他們擔心媽媽昏倒吧。孩子總是媽媽心裡最大的支持呀，謝謝你們。
早上送她上學的途中。
我說：哎呀，抱歉你將會遲到囉。
她說：你的工作昨天為何不完成呢（有一點抱怨）。
我說：我也很想，而且我很忍耐到一點多才睡覺，還是趕不完。所以今天就耽誤一些時間了。你知道的媽麻最近一直有工作，有點累，體力無法支撐那麼久，所以請妳體諒囉。
她說：好吧！好啦，沒關係啦。
嗯～孩子情緒轉換的能力，遠遠超過媽媽～
孩子們，2017年是你們第9，第11，第17年即將展開的人生。媽媽就是希望你們有健康的身體和安定的心靈。
世界很大，得要有健康的身體去實踐探索；得要有安定的心靈才能辨識適合的方向。要看世界有多大，媽媽只有一個方法，就是，我們，一起加油
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